La 8ème édition de l’événement Gap Bayard au Féminin aura lieu les samedi 10 et dimanche 11 février prochains.
L’Office de Tourisme et le Centre d’Oxygénation de Gap-Bayard proposent un week-end dédié aux femmes et au bien-être ! Un rendez-vous synonyme de détente et de convivialité autour du ski de fond, de la raquette et des ateliers bien-être, animé par des professionnels et des partenaires présents pour faire découvrir leurs activités.
Nouvelle formule avec une soirée concert le samedi soir !
De nouveaux ateliers bien-être seront proposés, avec au programme : stretching et relaxation, conseil santé sur la cure détox, réflexologie plantaire et palmaire, yoga dynamique et régénérateur, soin du corps au naturel par les plantes. Dimanche après-midi chasse au trésor ouvert à tous.
Massages bien-être de récupération proposés le samedi de 12h à 13h30 et de 17h à 18h ainsi que le dimanche de 11h30 à 13h et de 14h à 16h, par trois professionnelles praticiennes en massage bien-être et ostéopathes (massage de 15 à 20 min chacun pour un supplément de 5€).
Des partenaires aux petits soins... avec Cocoon Fitness, Oléaflor, Muriel Disdier (praticienne en massage bien-être), Muriel Ros (ostéopathe), Sylvie Fromain (kinésithérapeute), Aurélie Aimée (réflexologie plantaire et palmaire), avec Véronique Jaussaud (naturopathie), Yoga avec Marion Baumann, Sainbio’z, Gayral, Husky, Coccinelle, la chaussette made in Hautes-Alpes.
Inscriptions sur www.la-gapencaise.com / 04.92.52.56.56
Le programme :
Samedi :
9h : accueil des participantes et présentation du week-end
9h30-12h : ateliers glisse nordique 12h : repas libre (pique-nique ou repas au centre d’oxygénation à Gap-Bayard, sur réservation)
12h-13h30: massages bien-être de récupération (supplément 5€)
14h et 15h30 : ateliers bien-être en alternance : Comprendre son corps et ses émotions / reflexologie plantaire et palmaire / Santé : cure détox / Soin du corps au naturel par les plantes / Yoga dynamique et régénérateur.
OU 14h : rando nordique avec un accompagnateur
17h- 19h: Soirée apéro-concert
Dimanche :
9h : accueil autour du brasero
9h30 : échauffement
10h00 : départ de la course ludique «la Gapençaise» en ski de fond et de la randonnée raquettes accompagnée
11h30-13h00 : massage bien-être de récupération (supplément 5€)
12h00 : remise des récompenses, apéritif Repas libre (pique-nique ou repas au centre d’oxygénation à Gap-Bayard, sur réservation)
14h00 : Chasse au Trésor
14h00-16h00: Massage bien-être de récupération (supplément 5€)
PODCAST CI-DESSOUS : Matthieu Magnin, directeur de l'Office de Tourisme de Gap Tallard Durance.
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