Lundi 7 Juillet à 18h, venez rencontrer les professionnels animant le programme « Sport Santé Sénior ».
Sport Santé Sénior lutte contre la sédentarité des séniors et promeut une alimentation équilibrée. Il est financé par l’Agence Régionale de Santé (ARS) et porté sur le Grand Briançonnais par la Fondation Edith Seltzer. Les associations sportives du territoire en sont des partenaires incontournables.
Une soirée pour tout savoir :
Lundi 7 Juillet à partir de 18 h, les portes du Bois de l’Ours (Rue du Poët Ollagnier à Briançon) seront grandes ouvertes pour accueillir tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur ce programme. Une démonstration des tests physiques de performance sera réalisée, ainsi que des démonstrations de gymnastique, de marche nordique, de yoga, de Qi-gong…
Entrée libre et gratuite.
Objectif du programme Sport Santé Sénior :
L’objectif est ambitieux : accompagner 100 séniors de plus de 55 ans afin de les aider à développer et maintenir une activité physique adaptée à leur état de santé et éviter la fonte musculaire. Le programme prévoit simultanément de promouvoir une alimentation adaptée pour lutter contre la malnutrition ou la dénutrition. Il doit aussi permettre de maintenir les capacités relationnelles et l’estime de soi des séniors afin de lutter contre leur isolement.
Le déroulement du programme :
11 séances sont prévues sur 3 mois :
- 1 séance diagnostic d’évaluation des capacités physiques avec un professionnel du sport
- 4 séances collectives (1h30) d’activités physiques adaptées
- 2 séances passerelles dans une association sportive du Briançonnais
- 3 ateliers nutrition avec une diététicienne
- 1 séance bilan à 3 mois
Contact Sport Santé Sénior : Pascale CELERI 06 61 48 04 57
Pour toute information vous pouvez contacter Marie Christine HOLLANDER, chargée de communication, Tel : 04 92 25 58 06
Courriel : qualitecom@fondationseltzer.fr
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